泰然自若
【释义】：自若：象平常一样。不以为意，神情如常。形容在紧急情况下沉着镇定，不慌不乱。
【造句】：故事里的那个老渔夫，在风浪中泰然自若地控制着他的小船。
镇定自若
【释义】：指面对灾难时冷静的表现。
【造句】：尽管白狼来势汹汹,但他镇定自若。
从容不迫
【释义】：从容：不慌不忙，很镇静；不迫：不急促。不慌不忙，沉着镇定。
【造句】：在大家的掌声中，他从容不迫地走上了讲台。
处之泰然
【释义】：从容：不慌不忙，很镇静；不迫：不急促。不慌不忙，沉着镇定。
【造句】： 对这事他处之泰然,一点也不害怕。
视若等闲
【释义】：意思是以平常的事物来看待它。
【造句】：赤诚的钢骨意志面前,一切火与水的考验,都视若等闲。
夷然自若
【释义】:指神态镇定，与平常一样。
【造句】：小宝夷然自若地忙乎着,随后,从车上的包里夹出一大沓钱来。
意气自若
【释义】：自若：不改常态，还像原来的样子。神情自然如常。比喻遇事神态自然，十分镇静。亦作“意气自如”。
【造句】：看他意气自若的神态,你就应安心了。
面不改色
【释义】：脸色不变。形容从容镇静的样子。
【造句】：面对威吓,他面不改色从容应付。
泰然处之
【释义】：泰然：安然，不以为意的样子；处：处理，对待。形容毫不在意，沉着镇定。
【造句】：李民反复试探,他都不动声色,泰然处之。
若无其事
【释义】：象没有那回事一样。形容遇事沉着镇定或不把事情放在心上。
【造句】：家里都闹翻天啦,他竟若无其事地坐在门口看小说。
怎麽让自己遇事变得冷静，镇定？1，强大的能力。只有自己拥有足够的能力，在面临困难，阻碍的时候才会宠辱不惊，稳重形式。能够之一时间保持冷静，认真思考，坦然接受，想方设法的去解决困难，扫清阻碍自己发展道路上的一切障碍。所以，要不断的提升自己的能力。
2，乐观的生活态度。生活中或喜或悲的事情多了去了，保持乐观的生活态度，这样才能够遇到事情不慌不忙，沉稳的去应对。人生避免不了那些不顺的事情，当遇到的时候，乐观的态度决定了我们的对待这些事情的态度。毕竟态度决定一切。
3，丰富的阅历。各种各样的困难，阻碍，只有经历过了风风雨雨，拥有了丰富的阅历才会变得沉稳，遇到事情能够冷静的对待。所以，多看书，多旅行，多与别人打交道。丰富的阅历为我们处事能力提供了保障。
4，勇敢的心。内心要坚强，遇到事情，遇到困难，我们不要想着逃避，不要被吓到，不要退缩。拥有一颗勇敢的心，去勇敢的面对，去勇敢的接受，去勇敢的解决。面对困难，我们只有勇敢才能够战胜它们。
5，灵活的处事态度。工作、生活，我们总会与各种各样的人打交道。有些会遇到一些奇葩，或者对我们不利的人，或者总是与我们为敌的人，学会圆滑的处事态度，能够在人际关系中游刃有余。而处事能力提升了，可以帮助我们遇事不慌不忙，沉稳应对。
6，难得糊涂。有时候我们面度一些事情不能太过直白，只有装糊涂，这是一种处事态度。尤其是一切关系到切身利益，而自己又无法表态态度的时候，这时候就需要装糊涂了。遇到事情，看这种事情是什么类型的，适当的装装糊涂也能够明哲保身，从容应对的。
7，控制情绪。遇到事情我们不要被影响，情绪变得激动，让情绪、消极的情绪影响到我们，控制了我们的行为能力。学会控制情绪，遇事不要慌张，努力克制自己的消极情绪，这样才可以沉稳的去应对。
