我曾在一家公司工作了两年，由于薪资和职位的瓶颈，我决定离开该公司，寻找更好的职业发展机会。但是，我离职后不久，我的前上司开始频繁地找我，希望我能帮他处理一件工作上的事项。
刚开始我还觉得他是在向我请教一些问题，我会尽力给予帮助。但后来我发现他越来越过分，不仅要求我当他的秘书，还经常在非工作时间打电话和发短信给我，甚至约我出去谈事情。
我感到被他缠上了，十分苦恼。我不想再和他有工作上的联系，更不愿意和他有私人的纠缠。于是我做了以下几点：
1. 给他发邮件，明确表达自己的立场，不希望再受到他的干扰，并请他尊重我的决定，不再联系我。
2. 给公司的HR部门负责人发邮件，描述了我的现状和问题，并请求HR协助解决此事。
3. 如果他再次联系我，我会考虑联系律师，采取法律手段维护自己的权益。
最终，我的决定起到了作用，我的前上司停止了对我的骚扰和纠缠。
我们的职场权益需要得到保护，我们应该知道何时该采取行动。如果你也遭遇类似的问题，希望以上经验能对您有所帮助。
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