如何抵抗哪些让自己沉沦的欲望，不让那些欲望控制自己的身体，而是用精神控制自己的肉体？

形成原因：控制不了自己的欲望，是修为不够扎实。从小到大，大多数人受到的教育都是关注外在现实世界的目标，没人帮助你修炼心理素质，也没有一个明确的强化心理应变和承受能力的目标任务。不关注自己的心理动态，忽视潜意识和心理需求带来的空虚，只能通过物质条件满足来过得安全感。

解决办法：1.关注自我，回顾初心，你想要成为什么样的人，如何成为那样的人，成为那样的人你能够获得什么。2.好好学习，丰富阅历和知识；发自真心的做好向父母问好、跟领导寒暄这样的小事。3.不谋一世，不足谋一时；一定要提高理想境界，虽然现实很残酷，但是公序良俗是每个人的标尺，即使暂时与你狼狈为奸，苟同你的做法，心理还是明白什么是正义，在今后的某一刻被唤醒良知时，之一个反对的就是拖他入水的人。