在19世纪中期，比利时通才凯特勒首次提出了体质指数（BMI）的概念，作为衡量人体健康状况的统计工具，其计算公式为：BMI = 体重(kg) / 身高(m)^2，一个人的体重为75kg，身高为1.8m，其BMI值为23.15。
BMI最初被设计为一种研究工具，用于探索肥胖与疾病之间的关联性，通过将个体的身高和体重转化为BMI值，研究人员可以分析肥胖与特定疾病发病率之间的线性关系，随着医学科技的进步，BMI已成为一个重要的参考指标，而非绝对的诊断标准。
对于亚洲成年人而言，BMI的正常范围是18.5至23.9kg/m²，超出此范围，24至27.9kg/m²被视为超重，而28kg/m²以上则被定义为肥胖，相反，低于18.5kg/m²则属于低体重范畴。
BMI作为国际上通用的衡量标准，不仅反映了人体的胖瘦程度，还与多种健康问题紧密相关，包括但不限于脂肪肝、高脂血症、糖尿病、冠心病、脑卒中和痛风等，通过采取健康的饮食和合理的运动来维持正常的BMI值，对维护个人健康至关重要。
若因肥胖引发其他健康问题，应及时前往正规医院寻求专业医生的帮助。
由哈尔滨医科大学附属之一医院临床营养科副主任医师董凤丽审核。
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