在我国的黑龙江省，东北农业大学为学子们精心安排的2022年寒假时间，是在一月的初旬，而开学的钟声则在三月初敲响，由于东北地处高纬度地区，寒假的开始总是伴随着冬日的寒冷，东北大学作为当地的211学府，其寒假的安排更是备受瞩目，每到毕业季，当地的企事业单位都会纷纷来到这里进行 *** ，该地的 *** 率和就业率都相当可观。
而在2018年，东北地区遭遇了罕见的高温天气，这无疑给中小学生的假期生活带来了新的挑战和乐趣。
那年的夏天，东北的酷热仿佛与往常的清凉夏日划清了界限，持续的高温干旱席卷了沈阳、长春等城市，就连传统的避暑胜地大连也难觅清凉，这股热浪不仅在中国的东北地区肆虐，还蔓延至朝鲜、俄罗斯远东、蒙古国和日本北海道等地，给人们的生活带来了前所未有的挑战。
在这炎炎夏日里，中、小学生们迎来了暑假，他们无需在校园里上课，而是可以在家中用科学的 *** 对抗这罕见的暑热，为此，我们提出以下建议：
1、在上午10点到下午4点的高温时段，尽量减少外出和运动，避免阳光直射。
2、出门时务必做好防晒措施，涂抹防晒霜或使用遮阳帽、遮阳伞等工具。
3、保证每天有充足的睡眠时间，好好休息，多洗澡，保持身体清爽。
4、多吃西瓜等水分丰富的水果，饮用凉开水，适量饮用淡盐水以补充身体所需的水分和盐分，喝绿豆汤也是一个很好的消暑 *** 。
5、使用电风扇和空调时，避免直接吹风，以免身体受寒。
6、在炎热的夏季，特别要注意防溺水安全，中小学生如需游泳，应到正规的场地，并在家长的陪伴下进行。
暑假期间，学生们要注意防暑降温，保持健康的生活习惯，只要度过这几天的酷暑，那股热浪就会逐渐退去，让我们珍惜这段时间，好好休息和学习，为新的学期积蓄能量。
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