女性可以常喝哪些养生茶？

女性长期喝的养生茶有梅花茶、玫瑰花茶，是很好养颜茶饮品，具有美容作用。

泡玫瑰花茶时，可以根据个人口味适当加入冰糖或者蜂蜜，以减少玫瑰花涩味，加强功效。女性还可以选择喝普洱茶，适当喝普洱茶具有一定排毒、减肥作用，是非常流行的饮品。绿茶能让女人更美丽，这是毋庸置疑的，因为不但含有丰富维生素C，其中的类黄酮更能增强维生素C抗氧化作用。

一、美颜茶。

【来源】民间验方。

【配方】青果、龙眼肉各5克，枸杞子6克，冰糖适量。

【用法】将上述三味中药饮片洗净，放入茶杯中，加冰糖，冲入沸水浸泡，随后，盖紧杯盖，浸泡10~15后，即可代茶饮用，每日1剂。

【功效】养血滋阴。适用于美颜，皮肤保健等，特别适用于阴虚、枯瘦、肌肤无泽之人饮用。该茶具有补虚损、长肌肉、养颜色之功效，常饮可使气血充沛，容颜红润、精神饱满，美颜常驻不衰。

二、牛乳红茶。

【组成】鲜牛乳100克，红茶、食盐适量。

【用法】先将红茶用水熬至浓汁，再把牛乳煮沸后，盛入碗中，掺和事先预备好的浓红茶，同时加入少许食盐，和匀后，即可饮用，每日1次，空心服。

【功效】令人体健润泽，为滋补之佳品。