女人吃黄豆有什么好处和坏处？

好处:

1. 黄豆含有大量优质蛋白，能够满足女性的身体需求，有益于健康。
2. 黄豆中富含多种维生素和矿物质，可以为女性提供所需营养素，有利于身体健康。

坏处:

1. 黄豆中的热量较高，可能导致过多摄入脂肪，增加体重负担。