心理学家真的有用吗？
抑郁症和焦虑症不可能只用药物来维持。事实上，这通常是一种心脏病。如果你想摆脱这种症状的阴影，你必须依靠自己。虽然心理学家可以帮助你，但他只是一种辅助指导。更何况现在的心理医生首先是让你吃药，没有适当的开导只是让吃药会有什么效果呢？激烈的社会竞争使许多行业的功利主义日益突出。现在在中国很难找到一个只能使用心理咨询的优秀医生。所以，我建议你还是要靠自己。你必须首先打开心胸，你必须允许外部事物进入。这是最重要的，无论你找什么心理治疗师，这都是必须的。我知道，要做到这一点并不是很简单，它不是我们一句话就能做到的。要做到这一点，你必须闭上眼睛，你可以出去，或者什么，你想找一份工作，记住工作不是目的，它只是一种手段，是帮助你走出自己的世界，但在你决定找工作之前，你不能幻想，幻想找工作，别人对你的眼睛，害怕，你闭上眼睛，假装你是盲人，你告诉自己我什么都看不见，别人的眼神和表情和我无关，因为我看不见。事实上，有时候，我们的麻烦来自于我们的面部特征太敏锐了，在某些事情上，你必须选择做一个残疾人，当一些坏照片出现在我们的眼睛里，这次我们必须选择做一个盲人。事实上，有时候，我们的麻烦来自于我们的面部特征太敏锐了。在某些事情上，你必须选择做一个残疾人。当一些坏照片出现在我们的眼前时，我们应该选择做一个盲人。当一些坏话传到我们的耳朵里时，我们应该选择做一个聋子。我知道你会说，我显然是一个健全的人。但是你让我做盲人，做聋子。但是我做不到。是的，没有人能做到。但是当我们刚来的时候，我们会走路吗？不，每个人都不会，但经过练习，我想只要我们有腿，没有人不会走路。众所周知，没有孩子不用摔跤就能学会走路。但是为什么孩子不怕摔跤，而成年人却逐渐学会了怕摔跤呢？甚至害怕别人对自己的态度。所以练习后完全有可能把自己变成‘残疾人’。只要你能让你的“残疾”自由收放，你所有的症状都会消失。因为你有选择的能力，因为有一个潜规则在你身上工作。这个潜规律就是你可以选择什么时候做什么样的人。也就是说，该聋就聋，该瞎就瞎。如果你能把你的生活调整到这个情节，你会有什么不能通过的呢。今天的世界不再缺少那些聪明的智者，而是缺少一些所谓的“傻瓜”。人生有三个阶段，一早，一午，一晚。我们早上没有权力做决定。因为我们生活在父母的膝盖下，决定权是他们，我们没有出身的选择，也没有环境的选择。也许他们给了我们一个非常糟糕的环境。这种环境不一定是物质恶劣的环境，也许更可悲的是精神恶劣的环境。在这个时候，我们也必须接受，简而言之，任何时候都不要认为什么是应该的，什么是不应该的。在这个世界上，没有什么是不应该的。最重要的是，你必须接受所有的不应该。不要认为自己是最穷的，比我们穷的人多。如果我们总是和一些既定永远不会改变的东西竞争，那就像和加盖公章的公文竞争一样。结果一定是毁灭。晚上，我们的生活不属于我们自己。我们必须为我们的爱人和孩子而活，甚至等待最后一天。那么最重要的是中午吗？我认为你的年龄应该是中年。中午的太阳是最热的，这个时候人们应该做的就是活在阳光下，不要躲避太阳。你现在的状态是躲避太阳。你不允许太阳进入你的心，所以你选择躲在房间里，拉上窗帘享受孤独。出来，不要只靠药物治疗。最重要的是你必须在阳光下出来。一开始一定很难，但是没有办法。如果做不到这一点，找十个心理医生也没用。无论一个心理学家有多优秀，他都能为你开‘处方’。当然，我不是在谈论吃药的处方。我是在谈论精神处方。他们会告诉你怎么做，但他们永远不能代替你行动。治疗抑郁症最重要的是与自己作战。是去行动。是走出去。走出大门。找工作，是你现在要做的之一件事。好了，祝你早日康复，只要你有坚定的信念，你一定会的。