剖宫产月子餐1-7天食谱

剖宫产月子餐1-7天食谱

罗卜水排气后第一天吃米汤。

第二天早晨小米粥，中午烂面，晚上白粥

第三天早晨小米粥和煮鸡蛋，中午蔬菜面，晚上白粥

四天早晨黑米粥豆沙包，中午鲫鱼汤和鸡毛菜炒磨古，晚上白粥

第五天早晨白粥豆沙包，中餐鲫鱼汤加青面，晚上白粥炒木耳。

第六天早晨小米粥豆沙包，中餐鱼汤加小白菜炒木耳，晚上青菜烂面

第七天早晨煮鸡蛋和豆沙包，中午炒古鱼汤青菜，晚上炒小米粥。