西兰花炒肉怎么炒才好吃?

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东乐
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西兰花炒肉怎么炒才好吃?

西兰花炒肉怎么炒才好吃?


主料:西兰花1颗、猪瘦肉1块

辅料:青线椒2个、姜1片、蒜瓣2颗、花椒几粒

调料:生抽1勺、鸡精1/2勺、食用油适量、老抽几滴、淀粉1小勺、盐1小勺

西兰花炒肉片的做法

1.所需原材料。

2.辣椒蒜切片,姜切丝。

3.瘦肉切片一小勺淀粉和几滴老抽拌匀备用,用老抽颜色上的好看些。

4.西兰花洗干净掰成小块。

5.锅里入适量清水烧开,放入几滴食用油入西兰花焯水,捞出控水备用。

6.起锅烧适量油。

7.油温六成热下肉片迅速滑散翻炒几下。

8.入姜蒜辣椒花椒炒出香味。

9.放入青椒翻炒两下。

10.放入西兰花翻炒均匀。

11.来一小勺盐调味翻炒均匀。

12.再分别来一小勺鸡精和一勺生抽翻炒均匀出锅

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