如何让一个沉浸于网络游戏的人不玩游戏？
凡事需要的是适度，游戏带来的并非都是坏处。沉浸在游戏中无法自拔的人需要的是先给予合理的游戏时间，然后慢慢从沉浸式的走向正常的状态而不是一次性粗暴式的断绝，这样反而会适得其反。首先要冷静分析，无时无刻都沉浸在游戏中的原因不是光是游戏本身因素，可能更多的是游戏之外现实生活中的问题。不是游戏多好玩，而是相比较现实更愿意打游戏。现实生活中寻找和培养游戏以外的兴趣爱好很重要，要努力找到现实中想要什么。先把游戏时间缩短几个小时，出门去走走，去见识见识外面的世界，先一点一点的花一部分原先游戏的时间去多多尝试不同的活动，找出稍微感兴趣的活动，然后一点点的慢慢培养，最终一步步的减少游戏时间。特别是通过这些活动认识新的朋友很重要，人是群居性的，现在丰富的网络和电子生活让很多人变得不那么合群了，这样游戏就带给了人更多的陪伴属性，所以认识新的现实中的朋友也是很重要的一环。脱离游戏沉迷是一项不太容易的比较长的过程。要想彻底脱离游戏沉迷，是需要内心认可的，一时的粗暴戒断是不可能解决问题的。
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