琵琶虾是什么?了解琵琶虾有哪些吃法与营养价值?

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什么是琵琶虾?

琵琶虾是一种淡水虾类,又名“中华箬蝦”,是中国南方地区比较常见的水产之一。琵琶虾有着红色的外壳和一双十分特别的夹子,长相被认为像琵琶,因此得名琵琶虾。

琵琶虾的营养价值

琵琶虾是什么?了解琵琶虾有哪些吃法与营养价值?

琵琶虾肉质细嫩,含有蛋白质、维生素B、B2、C、胆碱、尼克酸、钙、磷、铁等多种营养成分,其脂肪含量和胆固醇含量都比较低,因此对健康十分有益。

琵琶虾的吃法

琵琶虾可以清蒸、水煮、油爆、红烧等多种方式烹制,口感鲜美,无论是冷餐还是热菜都十分适合。下面几种最常见的吃法:

1、清蒸琵琶虾:用清水洗净琵琶虾,下锅蒸6-8分钟,加入适量蒜末、姜末、盐、味精、葱花、香油等调料即可。

2、水煮琵琶虾:将琵琶虾放入开水中,加入姜片、大葱段、花椒、盐、料酒等材料,煮至熟烂即可。

3、爆炒琵琶虾:将琵琶虾去壳去虾线洗净,用淀粉和鸡蛋清腌制,放入锅中爆炒,加入适量葱姜蒜、盐、糖、料酒等调料翻炒即可。

琵琶虾的适宜人群

琵琶虾适宜人群包括体弱多病、面临疾病康复期、营养不良者、孕妇及儿童等,但过敏体质和消化系统较脆弱者要慎食。

总结

琵琶虾是一种营养丰富、味道美味的水产,不仅可以清蒸、水煮还可以爆炒,是一道美味佳肴。不过,需要注意的是,琵琶虾并不适合所有人食用,过敏体质和消化系统较脆弱者要慎食。

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