五岭地红花炖菜怎么煮？

*** 过程1五岭纸，红花洗净，鱿鱼切细切，生姜洗净切，葱洗净切丝。2将鱼放入蒸笼中，盐、沙乌珠、生姜、葱、五岭纸，加入红花，在清水中加入150毫升。3蒸笼放入蒸笼内，用无花果蒸35分钟即可。有用本品具有血化瘀、消肿等效果，可用于血瘀型心绞痛、疼痛、月经不调症等疾病。