单手拿手机手抖应该怎么办

建议你现在马上放在手机，做下手部操和手指操。这是长时间用手机，保持一个姿势累了导致神经麻痹了所以会发抖。这个时候你应该休息，去户外看看绿色植物，对眼睛也好。建议还是少看些电子产品，对身心健康都有好处的。门有效的保护眼睛。