郭麒麟瘦的原因

健康减肥，是通过锻炼和健康饮食而减肥成功的。

郭麒麟用一年时间瘦了六十斤，可见他付出了多少努力。他在节目中谈到，他最胖的时候是195斤，现在也就只有一百二十斤左右。他说减肥其实就看自己的毅力，有的时候看见好吃的就是要忍，一开始他也和许多人一样坚持体育运动，泡在健身房里面锻炼，少吃甚至不吃油腻食物，多吃低糖低热量的食物，必须严格控制自己的饮食，并且勤加锻炼。