爬楼伤膝盖还是下楼伤膝盖

上下楼梯是会伤膝盖的。有很多人喜欢爬楼梯运动，由于爬楼梯需要做水平运动的同时，还需要做垂直运动，增加了膝盖的承重力和冲击力。因此，上下楼梯是会伤膝盖的。平时家庭上下楼影响不大，因为它的量比较小