芥兰叶子能不能吃?

1小时前 (20:48:53)阅读5回复0
东乐
东乐
  • 管理员
  • 注册排名3
  • 经验值704795
  • 级别管理员
  • 主题140959
  • 回复0
楼主
芥兰怎么做?有人说叶子不能吃是吗

芥兰的叶子能吃,可以做成芥兰叶炒饭。;食材;  主料:芥兰叶200g、鸡蛋1个、米饭200g;  辅料:油适量、盐2g、鸡精适量、葱2根、干辣椒3个、生抽适量、橄榄菜2大勺、肉末50g;步骤;  1.芥兰叶洗净沥干水分;  2.入沸水焯烫;  3.取出过凉水,挤干水分,切碎,葱和干辣椒切碎备用;  4.锅内放油,放入肉末炒熟;  5.放入葱末和干辣椒炒香,调入适量生抽;  6.放入焯烫好的也拦也翻炒均匀;  7.然后放入橄榄菜翻炒均匀,盛出备用;  8.锅内放油,放入鸡蛋炒散;  9.再放入葱末炒香;  10.放入米饭炒散;  11.放入炒好的芥兰叶;  12.翻炒均匀后,调入适量盐和鸡精炒匀即可

0
回帖

芥兰叶子能不能吃? 期待您的回复!

取消
载入表情清单……
载入颜色清单……
插入网络图片

取消确定

图片上传中
编辑器信息
提示信息