不吃肉是否影响奶量？

不会

产妇不吃肉的话也不一定没有奶，只是相比吃肉，奶水会少一些。为保证奶水量充足，建议在哺乳期多补充一些鲫鱼汤、乌鸡汤、猪蹄黄豆汤一类食物，能够促进乳汁的分泌，并适当进食肉食，不要吃的太油腻，尽量保持清淡就可以。

除了饮食外，还要注意避免熬夜，保证睡眠，并避免焦虑、紧张等不良情绪，保持良好稳定的情绪，在喂奶的时候要躲让宝宝吮吸 *** ，能够 *** 乳汁更好的分泌。