11岁跳远米数

参照国家《中小学生体测标准》，11岁男生跳远成绩为3.5～4.5米，及格线为3.5米，满分为4.5米；女生跳远成绩为2.8～4.0米，及格线为2.8米，满分成绩为4.0米。小学生要想提高跳远成绩，应该加强身体素质训练。增强腿部力量和爆发力，可以采取跳绳、冲刺跑、踢毽子、蛙跳等方式。