大一新生焦虑，心理承受能力调整

焦虑源于对未来的不确定，在陌生环境不知道将来会发生什么，为没人分担，倾诉或者说是调节。

其实，你可以尝试先在XX周边走走，比如说你喜欢美食，可以在附近寻找没事，从爱上这里的美食融入生活。

第二可以参加XX活动，比如说社团活动，学生会可以多接触其他同学，建立关系，一同面对未来。

第三转移注意力，比如说根据你爱好，把心思花在上面，你就没时间去焦虑了！

如果感觉有用，相互关注一下，谢谢