视力恢复的秘密？

眼保健操。医生建议每天进行一次持续半小时以上的室外运动，更好在开阔有风景的地方，争取全身出汗。看书一小时就远眺一会。还要保证睡眠，给眼睛充足的休息。做眼保健操是最简单有效的 *** ，这种 *** 能够通过 *** 穴位达到放松眼部。