如何摆脱自我否定的情绪？

总感觉自己是父母的累赘怎么办？不知道楼主有多大年龄，如果楼主是青少年的话，不想成为父母的累赘，请你认认真真读好书，不要的太多，读好书就不是父母的累赘，而是父母的骄傲。

如果楼主是成年人的话，首先找份合适自己的工作，解决三餐温饱，再想别的出路，人生谁没有一道坎，夸过这道坎，前面就是阳光大道，建议楼主把思想放到如何好好读书或者好好工作中去！