体测男生及格标准

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海上森林一只猫
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体测男生及格标准

坐位体前屈,占百分之十。测试者坐在垫子上两腿伸直,两手向前去推动浮标。每个人可以测试两次取更好成绩,但是应注意测试时腿不可以弯曲。男生3.7及格,24.9满分。

立定跳远,占总成绩的百分之十。男生,208及格,273满分。也是每人跳两次取更好的成绩。注意跳时不要踩线,动作规范,用力准确可以跳得更远。

50米跑,占总成绩的百分之二十。男生五十米九秒一及格,六秒七满分,因为是这是爆发力的测试,所以此项测试成绩,精确到小数点。

男生一千米跑,占总成绩的百分之二十。男生一千米四分三二及格,三分一七满分。此项测试是长跑,属于耐力,注意跑完后不要立即停止或者坐下,应该到处慢慢走走,是身体逐渐恢复下来。

男生引体向上,占总成绩的'百分之十。男生引体向上10个及格,19个满分。但是男生的引体向上似乎比较难,需要臂力和全身的配合。

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