3公里20分钟什么水平？

这个水平折算一下一公里六分四十秒，这个水平对于学生来说只能算是很差了，但对于成年人尤其是上班族来说，这个水平还算可以，由于工作以后花了大量时间在工作上，缺少时间锻炼身体，体能下降的很厉害，上班族的体能比上DX时低了很多，我们还是要抽出时间来锻炼的。