如何摆脱一个既爱又恨的人？

我也曾有过这样的感觉。爱有多深恨也就有多深。

1.首先要明确恨的原因。爱是没原因的。 恨肯定是有原因的。如果是人品不好，那么就远离那个人。

2.与人品无关的其他原因。那么看看自己是否可以忘记，是否自己的爱可以大于恨。那么就选择继续爱 。但前题是他也爱你对你是真诚的。

3.无论爱与恨，都不要迷失自己。可以什么都不用做，也不用刻意去忘记或是刻意去想，顺其自然，让时间来告诉你答案！

就是不爱就是恨的心理。非爱即恨表达的是只有两种选项，就是不爱就是恨，不恨就是爱，除此没有第三选项。实际上非爱即恨说的是爱的很深，只有达到这种境界才会是非爱即恨。