颈椎病枕头牌子推荐？

枕头牌子选择应根据个人需求而定，没有一款特别适合所有人的枕头。
不过，在选择枕头时，有几条原则需要考虑：1. 颈椎支撑：枕头的高度和硬度应和颈椎的自然弧度相匹配，以保持颈椎的正常生理曲度，从而避免出现颈椎病。
2. 材质舒适性：除颈椎支撑外，枕头的材质也需考虑，通常有羽绒枕、乳胶枕、记忆棉枕等，可以根据个人喜好选择。
3. 可调性：一些枕头具有可调节高度和形状的功能，可让使用者根据自己的需求做出微调，更容易适应。
所以，使用者可以根据自身需求选择适合自己的枕头，建议多试几款，并根据反馈来做出选择。

1、在谈枕头时，一定要同睡姿一起谈。

2、如果 是为了缓解颈椎问题，建议不用枕头而尽量仰卧——不是平躺，是如下面这样。这是可以矫正颈椎的睡姿。具体请参考下面的视频吧：

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