经常跑10公里，性价比比较高的跑鞋大神们有何推荐？

其实跑步对跑鞋的选择也是一门学问；有一双合适的跑鞋不但能助你能跑的更久，还能减少降低跑步运动时所带来的受伤风险；

不同人群所选择的鞋也不一样，有的人脚型是：内翻、外翻、足弓有高弓、低弓......卖跑鞋更好是到专买店去试；一般大型的旗舰专买店都有专业测足型的机器；会专门针对不同人群的足型选择适合自己所需的的鞋（完全称得上是量身定做）；

买跑鞋并不是是越贵越好，而是适合自己脚型的鞋才是更好的鞋；

体重偏重者或初级跑者可选择有减针或缓冲较好的鞋，更好是自己到实体店去试！

买跑鞋时一般比平时所穿的鞋大一个尺码！一般一双跑鞋的功效在800-1000多公里左右，竞速鞋的使用寿命別更少！达到这个里程就建议换鞋；

如超过这个里程数还在长期使用这双鞋容易导致足底筋膜炎；跑步有一定的基础水平、常跑步的选手，每次能跑个十公里，常参加比赛的跑步爱好者，这时所买的鞋针对减针缓冲的功能就不是特别那么重要了，因减针好缓冲好的普遍鞋偏重，这时可选择较轻的鞋训练和比赛；

首推荐多威（征途和战神）这个款鞋是不错的选择、性价比高，又便宜又实惠，一双跑鞋价格差不多二百左右，特别适合跑量大，有一定基础水平的大众跑友平时跑步训练；图为多威（征途和战神）训练鞋跑，征途的使用可达（1000-1200公里）左右；

1 推荐Nike Zoom Pegasus系列的跑鞋。

2 原因是这个系列的鞋子轻便舒适，提供了稳定的支撑和缓冲效果，适合长跑和训练使用。

3 此外，这个系列的鞋子有多个版本，如Zoom Pegasus Turbo、Zoom Pegasus 36等，还可以根据自己的需求和喜好选择不同的款式和颜色。