奖励自己对肌肉有影响吗？

奖励自己不会影响肌肉生长。
奖励自己并不会对肌肉生长造成直接的影响，而是取决于个人的训练计划、饮食习惯等因素。
对于许多健身者来说，奖励自己是一种激励自己持续坚持训练的 *** ，可以激发积极的情绪和信心，从而促进肌肉生长。
然而，在奖励自己时，应该注意选择健康且与训练目标相符合的奖励方式，比如添加额外的健康食品或者与朋友共享特别的娱乐活动等。