很多人反应大便拉的都是小球球，是便秘所致，便秘时肠蠕动减慢，肠道内的内容物在肠腔内停留时间长，水分吸收完全，导致大便干结排出小球球。大便干结时，建议从以下三个方面进行调节：一、饮食；二、运动；三、借助药物进行调节。饮食方面，建议多食高纤维素、高维生素的谷物以及新鲜的蔬菜、水果。晨起空腹喝一杯蜂蜜水，三餐之前喝一杯凉开水 *** 肠蠕动，促进排便。运动方面，适当的进行体育运动，并可以反复、多次沿着脐周 *** ， *** 肠蠕动。药物方面，可以口服肠动力药物以及益生菌 *** 肠蠕动，调节肠道菌群促进排便。饮食中必须有适量的纤维素。每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部 *** 或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。每晚睡前， *** 腹部，养成定时排便的习惯。保持心情舒畅，生活要有规律！坚持三个月必会有改善！
法国梧桐树上的小球球有什么用？梧桐树上的球球叫做梧桐果，它的果实表面带有一些绒毛，上面还生长有叶柄，悬挂在梧桐树枝上，就像一串串风铃。待果子成熟以后就会自行裂开，然后随风到处飞扬，这个其实就是梧桐树的种子。冬天都落叶，这时可看见泡桐的树梢有小球球，春天来时它们就在出叶前先变成花了。

法桐的种子不像其他树种，种子成熟就会落地，它的果球成熟后，可以树上挂整个冬天都不会掉下来。因此可以在第二年春天来到之前，把果球采接下来，放在麻袋中，然后再用木棍轻轻敲打麻袋，把果球都打碎，这样就把种子全都打出来了。
成熟后的毛毛球就自动开裂，一个个的小毛毛就开始漫天飞舞起来。这也惹得很多过敏人群非常烦恼。这些开裂的小毛毛里面可是夹着法桐梧桐树的种子呢，最早都是用它们进行培育法桐树苗的。虽然，这些法国梧桐树上的毛毛球有让人惹恼的飞絮，不过这些飞絮也不是一无是处，它吸附空气中灰尘的能力是非常强的。