BMI的解读与考量
在探讨个人健康状况时,BMI（Body Mass Index，即体重指数）是一个重要的参考指标，根据我国标准，BMI的正常范围被界定在18.5至23.9kg/m²之间，当BMI达到或超过24kg/m²时，即可诊断为超重；而当其达到或超过28kg/m²时，则被诊断为肥胖，值得注意的是，当BMI超过35kg/m²甚至达到40kg/m²以上时，这被视为具有高度危险性的肥胖范畴，相反，如果BMI低于18.5kg/m²，则考虑为体重过轻。
世界卫生组织（WHO）对BMI的界定略有不同，其正常范围被设定在18.5至24.9kg/m²之间，当BMI达到或超过25kg/m²时，同样被诊断为超重；而当其达到或超过30kg/m²时，则被诊断为肥胖，值得注意的是，BMI的特点在于它受身高的影响较小，因此无法准确反映局部体脂的分布情况。
BMI的计算 *** 简单直观,即体重（以公斤为单位）除以身高（以米为单位）的平方，这一指标虽然便捷易行，但在实际应用中仍需结合个体差异和健康状况进行综合考量。
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