在国家的健康标准框架下，三年级的小朋友们在跳绳测试中展现出不同的能力层次，对于男生而言，一分钟内跃动116至126次被视为出类拔萃，104至110次则代表良好水平，而34至97次虽略显不足，但尚能及格，若低于31次，则需努力提升，对于女生而言，标准稍有放宽，优秀区间为125至139次，良好区间为109至117次，及格线设在39至102次之间，低于36次的女生同样需要加强锻炼。
进入中考体育的舞台，跳绳的标准更为严格，2021年的中考体育跳绳测试中，每分钟达到180次可荣获满分，而140次被视为出类拔萃的优秀表现，108次虽略逊一筹，但仍属良好水平，及格线设定在64次，意味着每分钟少于这个次数的学生需努力达到基本要求，值得注意的是，任何一次因跳绳绊脚而未能完成的尝试都将被视为无效；一旦出现犯规行为，该次考试即刻终止。
值得注意的是，尽管上述标准提供了大致的参考框架，但各地区的具体考核细节可能存在差异，考生及家长应密切关注官方发布的最新信息，以获取最准确、最权威的考试标准，在备考过程中，保持积极的心态与持续的努力是至关重要的。
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