保持冷静和理智，不要因为导游的威胁或恐吓而感到恐慌或屈服，可以提前了解旅游团的行程安排和费用构成，选择一个经济实惠且适中的旅游团，避免选择过于便宜的旅游团，因为这些团往往会在消费方面进行更多的强制要求以弥补成本。
在旅行过程中，如果遇到强制购物的情况，可以礼貌地拒绝并坚持自己的意愿，如果导游或旅行社工作人员采取不当手段进行威胁或恐吓，可以及时向旅游局或相关监管部门投诉举报，维护自己的合法权益。
还可以在旅行前做好充分的准备和了解，包括了解当地的旅游法规、旅游投诉渠道以及如何保护自己的消费权益等，这样在遇到问题时能够更加从容地应对，并确保自己的旅行体验愉快而安全。
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