保暖衣物
在西北地区，尤其是夏季，尽管气温相对较高，但日夜温差大，因此建议携带保暖衣物，白天可穿着普通的长袖长裤，但到了晚上或清晨，薄外套、冲锋衣等保暖衣物是必不可少的，特别是对于特别怕冷的朋友。
防晒物品
西北地区日照时间长，紫外线强烈，因此防晒衣、防晒霜、墨镜等防晒物品是必备的，出门前应涂好防晒霜，并定时补充，避免因紫外线导致皮肤晒伤或变黑。
保湿与面膜
尽管夏季雨水增多，但西北地区整体气候仍较为干燥，建议携带足够的保湿用品和面膜，每天敷一片面膜，睡前涂上保湿乳液，有助于保持皮肤水润。
舒适鞋服
户外活动时，建议穿着舒适的鞋子和衣服，尤其是进行登山或拍照时，舒适的运动鞋是首选，衣服方面，可携带一些颜色鲜艳的衣物，便于在景点拍照时拍摄出美美的照片。
常备药品与干粮
出门在外，常备药品是必不可少的，如保济丸、感冒药、退烧药、胃药、晕车药等，以防水土不服，还可携带一些干粮如巧克力、饼干、小面包等，以备不时之需，特别是巧克力，不仅热量高，对高原反应有一定的缓解作用，而且携带方便。
其他注意事项
还需注意携带足够的水，以应对西北地区的干燥气候，根据具体行程和景点，可适当调整装备和准备。
去大西北旅游的建议与美食推荐
游玩建议
甘肃，一座泛着金光的城市，丝绸之路的生动写照，游玩时，不仅可以欣赏天水伏羲庙、麦积山石窟等历史遗迹，还可以探访陕甘边区苏维埃 *** 旧址、红军西路军烈士陵园等红色旅游景点，在享受自然风光的同时，也能感受到历史的厚重和文化的底蕴。
美食推荐
1、水果：甘肃盛产瓜果，如白兰瓜、黄河蜜、迟水桃等，尤其是陇上的“八梨”和李广杏，都是甘肃的特色水果。
2、药材：甘肃被农业部认为是中国半夏之乡，是个药材之乡，品质优良的药材如当归、黄芪、党参等，不仅具有药用价值，也是养生的好选择。
3、兰州牛肉面：以肉烂汤鲜为标准的兰州牛肉面，是甘肃的特色美食，其“一清二白三红四绿五黄”的特点，让人赞不绝口。
来到甘肃，不仅能开阔视野、振奋精神，还能让味蕾得到满足，拥有更加健康幸福的生活！