即便在高中阶段没有体育基础，依然可以选择成为体育生。
天赋往往能在体育道路上起到决定性作用，虽然文化课学习与体育训练似乎存在某种程度的冲突，但若拥有卓越的体育天赋，从高中开始投入训练也未尝不可，有的学生高一开始系统进行体育训练，一年内便夺得市级冠军，两年内更是在省级比赛中名列前三，成功获得二级运动员证书，这样的例子证明了，即使高中前未接触过体育，高中阶段开始也完全有可能成为优秀的体育生。
高二学生是否需要参加户外锻炼？
对于高二学生而言，坚持户外体育锻炼是至关重要的。
身体是革命的本钱，是学习和生活的基石，没有健康的体魄，一切努力都可能化为泡影，这并不是夸大其词，而是现实之需，体育锻炼不能一曝十寒，应当养成习惯，持之以恒，虽然锻炼或许会占用一些时间，但这种投入将会带来丰厚的回报，它不仅保证了学习时精力充沛、头脑清醒、效率提高，而且还能帮助我们在无形中“挣回”用于锻炼的时间。
回想起我们过去的学生时代，虽然学习压力没有现在这么大，但学校内的体育活动却是丰富多彩的，无论是篮球、排球、乒乓球还是歌舞兴趣小组，都为我们提供了锻炼和放松的机会，即便回到家里，还有一堆家务事等待我们去做，那时，真正实现了学习、锻炼身体和参与劳动的平衡。
在安排锻炼时间时，应当考虑将其嵌入到学习过程中，每次锻炼时间以半个小时左右为宜，这样的安排既能保证锻炼效果，又不会过多占用学习时间。
希望你能珍惜并坚持户外锻炼这一好习惯，让它成为你学习和生活中的得力助手。
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