到了三十岁，若仍沉溺于游戏之中，这确实是一个值得深思的问题，但不必过于自责或焦虑，因为改变总是一个过程。
认识到游戏成瘾并非无解的问题，这并不意味着你需要立刻戒掉所有游戏，而是要找到一个平衡点，游戏可以作为放松和娱乐的方式，但过度沉迷则会影响到日常生活和工作，设定合理的游戏时间，并逐渐培养其他有益的爱好和兴趣是关键。
三十而立”的传统观念，确实提醒我们在成年后应有所成就，但人生道路各异，不必过于拘泥于他人的期望和标准，三十岁还未成家立业并不意味着人生无望，重要的是找到自己的方向和目标，并为之努力，无论是追求事业、学习新技能还是寻找合适的伴侣，都是值得追求的路径。
对于三十岁还沉迷 *** 游戏的人，他们的生活状态可能表现为缺乏目标和动力，过度依赖游戏来获得满足感和快乐，这并不代表他们的生活全然无望，重新审视自己的生活，寻找新的兴趣爱好和目标，逐渐摆脱游戏的束缚是重要的步骤。
*** 作为一种娱乐和放松的方式，可以带给人们精神上的满足和快乐，但过度依赖则可能成为问题，我们需要学会合理利用 *** 资源，将其作为生活中的一种调剂，而不是主导我们生活的力量。
面对挑战和困境，我们需要有自省和自拔的勇气，借助家人的支持和提醒，以及自身的努力，我们可以走出不良的现状，为自己创造一个更美好的明天，改变是一个过程，而不是一蹴而就的事情，给自己一些时间和空间，逐步走向更好的未来。
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