半夜1点睡清晨6点起，上热搜的清华学霸作息表，适合每个孩子吗？

晚上十点睡觉，清晨六点起床，清华学霸的作息表，如果我们热搜的是这样一条，我们会怎么样呢？再一条，半夜一点睡，清晨六点起，学渣作息表，我们又会怎么想呢？所以每个孩子都不一样，每个孩子的教育 *** 不一样，学习上的作息表，当然也不一定一样。清华学霸的这个作息表，也许适合某些孩子，但不是适合所有孩子，我们可以仔细观察，如果家里的孩子适合这一条，就可以采取，不适合的话，可千万不能勉强。从中医角度来说晚上十一点到凌晨三点这个时间段是睡眠的黄金时间段，肝脏的代谢最为旺盛。我个人认为想提高学习成绩，学习效率很重要，想提高学习效率管理时间很重要，但不到万不得已我还是提倡学生要有个好睡眠。身体健康也很重要。