痛风不能吃什么食物表？

痛风不能吃什么食物表

对于痛风的患者来说嘌呤含量高的食物是不能食用的，同时也要注意咖啡，浓茶以及火锅和海鲜都是需要进行一定的控制。

得了痛风，嘌呤高的食物是不能吃的，因为嘌呤特别高的食品，相当于往身体内放入了很多的尿酸，特别容易诱发痛风性的关节炎急性发作。所以在生活里的时候一定要千万注意嘌呤高的食物，更好一口也不要吃。最常见的食物，有动物内脏、鱼类、牛羊肉、肉汤、高汤，烧烤类食物。

而且对于咖啡浓茶来讲也更好不要饮用，因为它们对于神经系统有兴奋的作用，会加重痛风的症状，同时也会有诱发痛风的急性发作可能。

现在的很多人都非常喜欢吃火锅，但是在吃火锅吃海鲜的时候都会是诱发痛风的原因。因为在火锅的汤料和浓肉汤里面都会有一些嘌呤高的食物，而且比正常的食物要高出30倍左右。所以吃火锅的时候千万不能喝锅底汤，可以适当地多喝一些水，有利于尿酸的排出。

本内容由北京大学人民医院 营养科 主任医师 柳鹏审核

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