一天饮用多少豆浆较为适宜？

建议您一天喝500-800ml就可以了，不需要过多的食用。一般的是在晚饭后2小时喝豆浆比较好的。

喝豆浆也讲究一个量，一般来说成人每天可饮1到2次，每次饮250到350毫升，儿童每次饮200到230毫升。总的来说，豆浆是人类的好朋友，但不应过分强调某种食物的特殊功效，而应尽量做到食物多样化、均衡膳食。