旅游后体重增加原因?
旅游后体重增加的原因可能有以下几种:
水分摄入过多。旅游时,为了防止脱水,可能会多喝水或其他饮料,这会导致体内水分增加,从而体重也会增加。这种情况一般是暂时的,只要恢复正常的饮水量,体重就会下降。
饮食改变。旅游时,可能会尝试不同的美食,或者吃得比平时多,这会导致热量摄入过多,从而体重也会增加。这种情况需要通过控制饮食和增加运动来调整,减少多余的脂肪。
运动减少。旅游时,可能会乘坐交通工具或者在酒店休息,导致运动量减少,从而体重也会增加。这种情况需要通过恢复正常的运动习惯来调整,提高新陈代谢和热量消耗。
你旅游回来是瘦了还是胖了?是不是一般人都瘦了?看出门去哪里,如果国内往西北地区方向 *** 青海那些地方。肯定是要瘦,如果是往江南水乡这边呢可能会胖。因为 *** 青海那边属于高原地区,过去可能会有高反,发烧这些折腾一阵,人自然而然的就瘦了。要是往江浙沪这一代。好吃的多好玩的也多不赶时间的话,出去玩一圈基本都是胖了的,因为收不住嘴,太多好吃的了。我在杭州苏州游玩一圈之后回来的的确确是胖了。
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