菠菜豆腐汤怎么做?

9个月前 (09-13 17:20)阅读2回复0
披着凉皮的糖
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新鲜老豆腐、新鲜菠菜、食盐、胡椒粉、食用油。

  1. 准备材料:将新鲜的老豆腐切成小块,用淡盐水浸泡10分钟以去除豆腥味。
  2. 清洗菠菜:将菠菜洗净,放入沸水中焯一下以去掉表面的杂质。
  3. 准备佐料:在锅中加水烧开,把刚刚浸泡的老豆腐捞出来,然后放入开水中煮约3-4分钟以去除豆腥味。
  4. 加入菠菜:将焯好水的菠菜再倒入锅中,继续煮几分钟,让其充分吸收汤汁。
  5. 加盐和胡椒粉:撒上适量的食盐和胡椒粉进行调味。
  6. 滴入几滴食用油来增加汤的光泽。

烹饪小贴士:

1. 豆腐在浸泡时需要加一些淡盐水,可以去掉豆腥味。

2. 焯菠菜时要注意火候不要过大,以免破坏菠菜中的营养成分。

3. 加入佐料后要快速翻炒均匀,以便更好的吸收汤汁。

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