2022年体育新课程标准基本概念
“健康之一”的课程理念。有效的力量训练不仅能促进青少年的生长发育，纠正不良的身体姿势，还能增强大脑功能。
美国神经精神医学专家约翰·瑞迪指出：“大脑中的每个神经元通过树分支上的‘叶子’相互接触，而运动可以促进这些分支的生长，并发出许多侧支，从根本上增强大脑的功能。”
足够、科学的体育训练，具有促进青少年身心和谐发展的作用，对促进青少年健康成长起着重要作用。
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2022年体育新课程标准基本概念
“健康之一”的课程理念。有效的力量训练不仅能促进青少年的生长发育，纠正不良的身体姿势，还能增强大脑功能。
美国神经精神医学专家约翰·瑞迪指出：“大脑中的每个神经元通过树分支上的‘叶子’相互接触，而运动可以促进这些分支的生长，并发出许多侧支，从根本上增强大脑的功能。”
足够、科学的体育训练，具有促进青少年身心和谐发展的作用，对促进青少年健康成长起着重要作用。