视力恢复的 ***

视力恢复的 ***

恢复视力的 *** 有很多。眨眼：经常眨眼有助于恢复视力。2.眼球运动 *** ：坐下或站立，让眼睛直视前方，然后上下左右移动眼睛，让眼睛尽可能向各个方向伸展。这种 *** 有助于恢复眼睛的聚焦。3.覆盖技术:搓手掌后，遮住眼睛，反复做，放松眼睛。4.远近调节:可以多看看远处的风景，有助于调节眼部肌肉，放松眼睛。