去青海自由行需要准备些什么？一星期的时间，费用大概在多少
今年七月刚去了青海，自驾游了青甘（青海、甘肃）大环线，从西宁启程，再回到西宁行程2700公里左右，刚好一周时间。
一 去青海自由行要做哪些准备
每年的七月是去青海的更佳时间，正是门源油菜花，祁连大草原赏花的时候。
青海属高原地区，到达西宁海拔是2200米左右，往茶卡，青海湖方向海拔逐渐升高，到拉脊山的时候达到3000米左右，没有去过高原的人建议出发一周前喝红景天抗高反。
青海那边早晚温差较大，遇雨气温会骤降，更好准备冲锋衣两件套或薄款棉服，夏季气温虽不是太高，但紫外线强，更好准备长衣长裤及防晒功课做足（手套，墨镜，帽子，防晒霜，晴雨两用伞)。
青海的气候干燥，饮食又以牛羊肉为主，容易上火切记多饮水多吃水果。更好带葡萄糖粉冲水喝，有预防高反的作用。
二 去青海自由行一周的费用
如果走青甘大环线的话，是青海自由行最经典的线路，从塔尔寺，青海湖，茶卡盐湖一路过去，再到敦煌莫高窟，月牙泉，七彩丹霞，祁连大草原，一路上景点相距遥远，建议到西宁报当地团，四到六人就可以单独安排一辆车，司机兼向导。一路安排住宿，景区大门票，在时间允许情况下也可以沿途停留规划线外的景观。
我们一行8人报团提供的是九座商务休闲车，3500／人。要求不包含吃饭在内，因为青海一路上各种美食很多，这样每到一处可以品尝到当地特色菜肴。七天行程下来，算上伙食费和另外景区内小交通的一些费用！每人花费6000左右！
如果你想去青海，还是建议找当地团配备的老司机！这样玩的话既安全又省心省力，敦煌莫高窟在七，八月份门票还是非常紧张的，团队的各大景区门票也可以为你节省不少费用。
祝你青海自由行愉快！还有什么地方需要咨询的欢迎评论区留言！
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