芥菜的优点是什么？

芥菜的优点是什么？

芥菜富含胡萝卜素。经常吃芥菜可以提高免疫力，补钙。有一个咸猪骨煮芥菜。首先，用咸猪骨和水煮50分钟左右。猪骨烂了，把洗好的芥菜放在一起煮。芥菜可以煮十分钟左右。汤鲜肉烂菜爽口。