看着小讲察看上瘾了，怎么戒掉？
可尝试以下几种 *** 来戒掉小讲瘾：
1. 设定时间限制:每天只允许我看小说，比如每天只看1-2个小时，然后逐渐减少时间，直到完全戒掉。
2. 找到其他爱好:尝试做其他事情，比如锻炼，学习新技能，和朋友聚会等。，这样我的生活才会更加丰富多彩。
3. 限制我的阅读:我可以选择只看一些有益的书，比如自我提升、职业发展等。，这样我的阅读才能更有意义。
4. 找个伴侣:可以找个志同道合的朋友或者伴侣，一起做一些有趣的事情，这样可以让我更有动力戒掉小说瘾。
但愿上述建议能帮到你。
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