怎么吃鳄梨油?鳄梨油能生吃吗?鳄梨油的功效和作用以及食用方法

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如何食用鳄梨油?鳄梨油能生吃吗?

可生食。

怎么吃鳄梨油?鳄梨油能生吃吗?鳄梨油的功效和作用以及食用方法

1、直接吃。将鳄梨洗净,去皮去核,切成小块,直接食用,注意仔细品尝,第一次食用可能不习惯哦。

2、做沙拉。将鳄梨切成1厘米见方的小颗粒,与豌豆、玉米和我最喜欢的蔬菜颗粒(如热西兰花、黄瓜、西红柿等)混合,然后与沙拉酱或西红柿沙司混合。

3、涂在面包片上。这是一种非常简单的食用方法。切好鳄梨后,用小勺子舀起来。当果酱均匀涂抹时,加入草莓酱或蜂蜜,味道会很好。

4、做奶昔。在搅拌机中加入适量的牛奶或酸奶,加入蜂蜜,搅拌成奶昔,这是孩子和年轻人的最爱。5、配砂糖。挑一个软黄油果,半切,取行走果核,用小叉子或勺子把果肉从皮上刮下来碾碎,放入一勺白糖搅拌均匀,直接用勺子舀。

6、蘸芥末酱油。把生鳄梨蘸芥末酱油,这是日本人最喜欢的食用方法。取一个青鳄梨,半切,取行走果核,然后一切

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