经常吃红薯叶要注意啥？

经常食用红薯叶要注意啥？

由于红薯叶含有必定的草酸，能够与人体内的钙、铁等元素结合成不溶性物质，阻碍人体对这些元素的吸收。

并且，红薯叶中也含有必定的氰氨基酸，长期过度食用有可能行对人体造成必定的伤害。

因此，建议在食用红薯时不要过多地食用红薯叶。