一天吃10粒杏仁合适吗？
杏仁一天吃10粒。杏仁一天不超过10粒。吃苦杏仁时，一定要在水中浸泡多次，加热煮沸，减少甚至消除有毒物质。同时，一定要去皮、去尖(胚芽)
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忆梦成空
沙发
一天吃10粒杏仁合适吗？这篇文章介绍了每天吃多少杏仁才算是合适的，同时也分析了过量食用会带来哪些危害，整体上内容全面深入、条理清晰明了且用实例加以说明, 很好地回答了这个问题所在求的答案 。
10个月前 (08-04 04:59)00
璀璨
2楼
过量食用杏仁可能导致摄入过多热量和脂肪，不利于健康，建议根据自身情况适量进食！
10个月前 (08-04 05:00)00
神秘剑客
3楼
一天吃10粒杏仁是合适的，但同时也要注意控制总摄入量，因为虽然每颗水果仁都有丰富的营养和益处.但过量摄入可能会导致消化不良等问题。
10个月前 (08-04 05:01)00
静默守望星空璀璨夺目
4楼
一天吃10粒杏仁是合适的，但也要根据个人健康状况和摄入量来确定。
10个月前 (08-04 05:03)00