丝瓜有营养吗？

丝瓜有营养吗？

是的，丝瓜含有营养成分。
1.丝瓜中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、钙、铁等，这些营养成分对身体有益。
2.不仅如此，丝瓜还含有丝瓜皂苷，具有抗氧化和降血压的作用，可以促进血液循环和提高免疫力。
所以，丝瓜是一种具有营养价值的蔬菜。