各人好，中医摄生科刘医师。人体是物量和精神的连系体，因而摄生也必需从心理和心理两方面进手，关于摄生之道，千百年来，有几先贤愚人都在研究它，切磋它，并为之而切身尝试。我将为各人科普摄生常识，帮各人在摄生之道上走的顺畅！
爱清洁不是病，但那些处所太清洁，可能会对身体形成不良影响。你身体上的那三个处所不是越清洁越好。可能是你对清洁的热爱“损害”了你太多！
1。肚脐
许多人洗澡时洗肚脐。我觉得很脏！但肚脐现实上有1400个细菌巢穴。但不要惊慌。固然肚脐上有那么多细菌，但大大都都长短致病性的。脏脏的脏工具连结肚脐温度一般。假设洗得太干，肚脐的热量会很快释放出来，那可能会损害肠胃功用。并且，洗涤时，肚脐上娇嫩的皮肤随便受伤，从而引发炎症。一旦它们恶化和溃烂，细菌能够侵略腹腔内的重要血管。
2。私部
私密部门的标语是“洗得更安康”，能够说很受欢送！固然 *** 内有大量细菌，但 *** 内有50多种细菌，但有时不宜过度清洁。那是因为 *** 内的各类微生物会构成一个平衡的微生物情况。假设天天用各类洗液清洗，会很清洁，但平衡的弱酸情况会被突破，影响 *** 的自我清洁功用，很可能诱发 *** 炎。例如， *** 的有益菌群，乳酸菌。乳酸菌能将 *** 细胞内的糖原合成成乳酸，构成令有害菌惧怕的弱酸情况，庇护 *** 菌群平衡。
3。耳朵
不管耳朵痒不痒，它城市习惯性地取出耳垢。假设你能拿出一些工具，你会有成就感。然而，人耳道的皮肤和皮下组织十分薄。频频发掘和 *** 后，极易引起耳道充血、肿胀、痛苦悲伤、炎症、出血、疖子和肿胀，以及耳道皮肤的慢性腐败和湿疹。耳垢能庇护外耳道和鼓膜：它能对抗外来细菌的侵袭，与耳道壁上的耳毛一路避免传染；还能避免小虫豸进进耳道深部。安康的外耳道自己具有自我清洁功用。
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